Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Эссе “Фитнес как инструмент ментального здоровья: как физическая активность формирует психологическую устойчивость в эпоху хронического стресса”

Эссе “Фитнес как инструмент ментального здоровья: как физическая активность формирует психологическую устойчивость в эпоху хронического стресса”

Автор (ы)

Засыпкина Софья Андреевна

Аффилиация

ФГБОУ ВО Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар, 4 курс

Научный руководитель

Трофимова Ольга Сергеевна, к.п.н., доцент, доцент кафедры физкультурно-оздоровительных технологий

Аннотация

В работе представлена инновационная система фитнес, которая выступает инструментом ментального здоровья. Раскрыты аспекты, которые являются препятствиями к началу занятий физической активностью. В настоящее время, в эпоху технического прогресса и хронического стресса определена роль физической активности в формировании психологической устойчивости занимающихся.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Эссе “Фитнес как инструмент ментального здоровья: как физическая активность формирует психологическую устойчивость в эпоху хронического стресса”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Эссе

Дата публикации работы: 18.05.2025

Смотреть похожие работы

Эссе “Актуальные проблемы в массовом спорте: вызовы и решения”

Корниенко Максим Юрьевич
Московский государственный технический университет гражданской авиации
Массовый спорт играет важную роль в жизни общества, способствуя укреплению здоровья, формированию дисциплины и развитию духа коллективизма. Однако, несмотря на позитивное влияние, массовый спорт сталкивается с рядом острых проблем, которые...

Эссе “Моя история в лёгкой атлетике”

Решетова Елизавета Андреевна
Московская государственная академия физической культуры
Моя история начинается с далёкого 2015 года, когда я была в 3 классе и мне было 9 лет. На уроке физической культуры проходил челночный бег, и мне как самой быстрой...

Эссе “Значение спорта для психологического здоровья студентов”

Дорохина Оксана Сергеевна
Воронежская государственная академия спорта
В современном мире человек постоянно сталкивается со стрессом, который негативно отражается на состоянии его здоровья. Особенно это касается студентов, которые только начали своё профессиональное становлении постоянно находятся в состоянии стресса....

Эссе “Вверх (или как я начала заниматься лёгкой атлетикой”

Чеснокова Мария Егоровна
Московская государственная академия физической культуры
"Моя история началась не так давно... Это был 2019 год, помню было жарко в первые дни сентября. Была интровертом с детства и ненавидела большое скопление людей. Искала всегда те места,...