Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Физическая культура и спорт как средство улучшения работоспособности человека”

Статья “Физическая культура и спорт как средство улучшения работоспособности человека”

Автор (ы)

Полишвайко Владимир Геннадбевич

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта, студент

Научный руководитель

Грачев Николай Павлович, доцент

Аннотация

Проблемы сохранения здоровья, высокого уровня работоспособности, творческого долголетия постоянно интересует человечество. Одними из наиболее действенных средств, способствующих решению этих проблем рассматривались разумно организованная двигательная активность, здоровый мотивированный образ жизни, грамотное использование широкого спектра средств физической культуры в повседневной жизни. Давно известно, что мышечная деятельность оказывает влияние на внутренние органы человека, причем оно настолько выражено, что позволяет рассматривать физические упражнения, как рычаг, воздействующий через мышцы на деятельность всех систем организма. Это дает возможность понять механизм целого ряда нарушений, развивающихся в организме при гиподинамии.

Улучшение физической формы за счет упражнений напрямую связано с повышением уровня энергии и снижением утомляемости. Укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и улучшение кровообращения позволяют организму более эффективно справляться с нагрузками и дольше сохранять работоспособность в течение дня.

Кроме того, физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как концентрация внимания, память и способность к принятию решений. Регулярные тренировки стимулируют кровоснабжение мозга и способствуют образованию новых нейронных связей, что положительно сказывается на умственной деятельности и способности к обучению.

Исходя из вышеизложенного, встает вопрос о необходимости проведения мероприятий с целью повышения физкультурной грамотности студентов и поиска путей оптимального соотношения теоретического и практического разделов программы в реализации учебного процесса.

Ключевые слова: здоровье, работоспособность, физические упражнения, двигательная активность, студент, физкультурно-спортивная деятельность

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VIII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт” 2025/26

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 06.09.2025

Смотреть похожие работы

Статья “Роль Министерства спорта РФ в формировании правовой политики в сфере физической культуры”

Хаустова Ксения Олеговна
Алтайский филиал РАНХиГС, г. Барнаул
Цель работы - проанализировать роль Министерства спорта РФ в формировании и реализации правовой политики в сфере физической культуры и спорта, оценить эффективность его инструментов и предложить пути дальнейшего развития. Задачи...

Статья “Фиджитал-спорт как элективный формат развития физической активности в высшей школе”

Щербина Наталья Васильевна
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - обосновать возможность использования фиджитал-спорта в качестве элективного формата физического воспитания в российских вузах и разработать практические рекомендации по его интеграции в образовательный процесс. Актуальность. Стремительная цифровизация современного...

Статья “Значение и учет антропометрических показателей в спортивном плавании”

Горбачева Юлия Александровна
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - оптимизация тренировочного процесса пловцов-кролистов путем учета антропометрических показателей при спортивной специализации и технической подготовке. Актуальность. Успешность в спортивном плавании во многом зависит от соответствия физических данных спортсмена...

Статья “О пользе игры в городки для специальной медицинской группы (на свежем воздухе)”

Ногина Елена Витальевна
Российская таможенная академия, г. Люберцы
Выбор методики работы со студентами специальной медицинской группы - актуальный вопрос для преподавателей физической культуры в ВУЗе. Игры на свежем воздухе являются одной из самых популярных и эффективных методик, но...