Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Применение биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок”

Статья “Применение биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок”

Автор (ы)

Артемьева Светлана Сергеевна

Аффилиация

ФГБОУ ВО “Воронежская государственная академия спорта”, доцент

Аннотация

Статья посвящена применению биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок для повышения работоспособности спортсменов. Актуальность обусловлена необходимостью адаптации организма к физическим нагрузкам и управления мобилизационными ресурсами. Цель: выявление и практическое применение биохимических критериев оценки работоспособности борцов для эффективного планирования тренировок. Задачи включают анализ литературы, педагогический эксперимент и анализ результатов. Предмет исследования: максимальная алактатная мощность и концентрация лактата в крови. Объект: борцы вольного стиля квалификации КМС и МС. Гипотеза: знание механизмов анаэробного энергообеспечения позволит оптимизировать тренировочный процесс. Основные результаты: сформулированы положения по внедрению диагностики биохимических критериев, использованию пятисекундного Вингейт-теста для алактатного компонента, анализу лактата для лактатного компонента и учёту индивидуальной динамики. Это способствует персонализированному планированию нагрузок.

Ключевые слова: биохимические критерии, тренировочные нагрузки, работоспособность, борцы вольного стиля, алактатная мощность, лактат, Вингейт-тест, анаэробное энергообеспечение, адаптация организма.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Применение биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VIII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт” 2025/26

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 17.10.2025

Смотреть похожие работы

Статья “Повышение эффективности тренировочного процесса у спортсменов по настольному теннису за счет метода большого количества мячей”

Учайкина Арина Сергеевна
Кузбасский государственный технический университет имени Т.Ф. Горбачева, г. Кемерово
Целью нашего исследования является влияние метода большого количества мячей на техническую подготовку спортсмена в настольном теннисе. Задача работы: определить влияние метода большого количества мячей (БКМ) на технические составляющие спортсмена в настольном...

Статья “Влияние занятий физической культуры на укрепления гражданской идентичности обучающихся”

Дорошенко Илья Петрович
Майкопский государственный технологический университет, Республика Адыгея
В данной статье рассматривается влияние занятий физической культурой на формирование и укрепление гражданской идентичности у обучающихся. На основе анализа актуальных исследований 2024–2026 гг. подчеркивается возрастающая роль физической активности как эффективного...

Статья “Роль Министерства спорта РФ в формировании правовой политики в сфере физической культуры”

Хаустова Ксения Олеговна
Алтайский филиал РАНХиГС, г. Барнаул
Цель работы - проанализировать роль Министерства спорта РФ в формировании и реализации правовой политики в сфере физической культуры и спорта, оценить эффективность его инструментов и предложить пути дальнейшего развития. Задачи...

Статья “Фиджитал-спорт как элективный формат развития физической активности в высшей школе”

Щербина Наталья Васильевна
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - обосновать возможность использования фиджитал-спорта в качестве элективного формата физического воспитания в российских вузах и разработать практические рекомендации по его интеграции в образовательный процесс. Актуальность. Стремительная цифровизация современного...