Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Специфические средства физической подготовки студентов, занимающихся регби”

Статья “Специфические средства физической подготовки студентов, занимающихся регби”

Автор (ы)

Резяпкин Никита Анатольевич

Аффилиация

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 4 курс

Научный руководитель

Колесников Михаил Борисович

Аннотация

Статья посвящена исследованию специфических средств физической подготовки студентов, занимающихся регби, с целью повышения скоростной выносливости. Актуальность темы заключается в ограниченном количестве исследований, которые освещают методы развития скоростной выносливости у квалифицированных регбистов с использованием специализированных упражнений, соответствующих игровым действиям. Цель работы — улучшение скоростной выносливости у спортсменов высокой квалификации с применением таких средств.

Задачи исследования включают определение показателей скоростной выносливости у регбистов, выявление специализированных средств для тренировки этой физической способности и проверку их эффективности в тренировочном процессе. Предметом исследования является учебно-тренировочный процесс, направленный на развитие скоростной выносливости, а объектом — средства тренировки, применяемые для этого.

Гипотеза работы заключалась в том, что использование специфических средств, отражающих особенности игровых действий, повысит показатели скоростной выносливости у высококвалифицированных спортсменов.

Основные результаты работы: выявлены эффективные упражнения для развития специальной выносливости, такие как челночный бег на 150 и 1200 метров, а также беговые комбинации с изменением способа передвижения. Эффективность этих упражнений была доказана с помощью повторного тестирования, которое показало значительные улучшения в показателях скоростной выносливости — на 1,6 секунды в группе в целом, и на 1,8 и 1,4 секунды у защитников и нападающих соответственно. Применение таких средств улучшает физическую подготовленность игроков и расширяет методический арсенал тренеров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 11.04.2025

Смотреть похожие работы

Статья “Основы элементов базовой техники спортивной борьбы на уроках физической культуры в общеобразовательной школе”

Лютиков Артём Евгеньевич
Воронежская государственная академия спорта
В статье рассматривается возможность и целесообразность включения элементов базовой техники спортивной борьбы в программу уроков физической культуры в общеобразовательной школе и подчеркивается значение её для развития физических качеств, координации и...

Статья “Применение биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок”

Артемьева Светлана Сергеевна
ФГБОУ ВО “Воронежская государственная академия спорта”
Статья посвящена применению биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок для повышения работоспособности спортсменов. Актуальность обусловлена необходимостью адаптации организма к физическим нагрузкам и управления мобилизационными ресурсами. Цель: выявление и практическое применение...