Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Специфические средства физической подготовки студентов, занимающихся регби”

Статья “Специфические средства физической подготовки студентов, занимающихся регби”

Автор (ы)

Резяпкин Никита Анатольевич

Аффилиация

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 4 курс

Научный руководитель

Колесников Михаил Борисович

Аннотация

Статья посвящена исследованию специфических средств физической подготовки студентов, занимающихся регби, с целью повышения скоростной выносливости. Актуальность темы заключается в ограниченном количестве исследований, которые освещают методы развития скоростной выносливости у квалифицированных регбистов с использованием специализированных упражнений, соответствующих игровым действиям. Цель работы — улучшение скоростной выносливости у спортсменов высокой квалификации с применением таких средств.

Задачи исследования включают определение показателей скоростной выносливости у регбистов, выявление специализированных средств для тренировки этой физической способности и проверку их эффективности в тренировочном процессе. Предметом исследования является учебно-тренировочный процесс, направленный на развитие скоростной выносливости, а объектом — средства тренировки, применяемые для этого.

Гипотеза работы заключалась в том, что использование специфических средств, отражающих особенности игровых действий, повысит показатели скоростной выносливости у высококвалифицированных спортсменов.

Основные результаты работы: выявлены эффективные упражнения для развития специальной выносливости, такие как челночный бег на 150 и 1200 метров, а также беговые комбинации с изменением способа передвижения. Эффективность этих упражнений была доказана с помощью повторного тестирования, которое показало значительные улучшения в показателях скоростной выносливости — на 1,6 секунды в группе в целом, и на 1,8 и 1,4 секунды у защитников и нападающих соответственно. Применение таких средств улучшает физическую подготовленность игроков и расширяет методический арсенал тренеров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 11.04.2025

Смотреть похожие работы

Статья “Повышение эффективности тренировочного процесса у спортсменов по настольному теннису за счет метода большого количества мячей”

Учайкина Арина Сергеевна
Кузбасский государственный технический университет имени Т.Ф. Горбачева, г. Кемерово
Целью нашего исследования является влияние метода большого количества мячей на техническую подготовку спортсмена в настольном теннисе. Задача работы: определить влияние метода большого количества мячей (БКМ) на технические составляющие спортсмена в настольном...

Статья “Влияние занятий физической культуры на укрепления гражданской идентичности обучающихся”

Дорошенко Илья Петрович
Майкопский государственный технологический университет, Республика Адыгея
В данной статье рассматривается влияние занятий физической культурой на формирование и укрепление гражданской идентичности у обучающихся. На основе анализа актуальных исследований 2024–2026 гг. подчеркивается возрастающая роль физической активности как эффективного...