Главная страница » Конкурсные работы участников » Психологические науки » Исследовательский проект “Спортивная психология”

Исследовательский проект “Спортивная психология”

Автор (ы)

Ильчик Ольга Дмитриевна

Аффилиация

МАОУ Лицей №51, г.Томск, Томская область, 10 Класс

Научный руководитель

Широкова Светлана Александровна

Аннотация

Цель работы – выявление причин предсоревновательного страха у спортсменов и разработка практических рекомендаций по его преодолению на основе комплексного подхода к психологической подготовке.

Актуальность.
В условиях современного спорта, характеризующегося высокой конкуренцией и психологическим давлением, предстартовый страх становится серьезным барьером для достижения результатов. Проблема усугубляется недооценкой роли психологической подготовки со стороны тренеров и самих спортсменов, что делает актуальным поиск эффективных методов регуляции эмоционального состояния для сохранения ментального здоровья и повышения результативности.

Задачи:

  1. Изучить теоретические основы спортивной психологии касательно тревожности.
  2. Проанализировать существующие практики преодоления страха.
  3. Провести анкетирование спортсменов для выявления триггеров стресса (страх неудачи, травмы, оценки).
  4. Разработать рекомендации по внедрению психорегулирующих техник в тренировочный процесс.

Объект исследования – психоэмоциональное состояние спортсменов.

Предмет исследования – методы преодоления страха и тревожности в спортивной деятельности.

Методы:  Анализ литературы, анкетирование, статистическая обработка данных, разработка методических рекомендаций.

Основные результаты:
Подтверждена высокая распространенность страха неудачи и оценки окружающих среди спортсменов. Установлено, что физическая подготовка не компенсирует недостаток психологической устойчивости. Предложен комплекс рекомендаций (релаксация, ментальные техники), способствующий снижению тревожности.

Практическая значимость.
Результаты могут быть использованы для создания программ психологической поддержки спортсменов разного уровня, включая детей, способствуя росту их уверенности и успешности как в спорте, так и в жизни.

Содержание работы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VIII Международный конкурс исследовательских проектов школьников “Древо жизни”, 2025/26

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 09.03.2026

Смотреть похожие работы

Исследовательский проект “Как короткие вертикальные видео влияют на наш мозг”

Данилов Феликс Аркадьевич
МБОУ СОШ "Горки-Х" , Одинцовский г.о., Московская область
Цель исследования: изучить влияние коротких вертикальных видео на когнитивные функции мозга подростков и выявить возможные последствия их чрезмерного просмотра. Задачи: 1. Ознакомиться и проанализировать когнитивные функции мозга подростков; 2. Создать...

Проектная работа “Пушистые психологи: аккаунт об эмоциях и антистрессе вместе с питомцами”

Есиркегенова Дана, Бетина София
ТОО Школа Нового Поколения NGS (Эн Джи Эс), г. Алматы, Казахстан
Цель исследования: изучить влияние домашних питомцев на эмоциональное состояние младших школьников и создать аккаунт «lapoterapia_kids»для профилактики стресса младших школьников. Задачи исследования: Провести анкетирование среди учеников 3-4 классов о наличии домашних...