Автор(ы)

Сергатских Игорь Владимирович

Аффилиация

Воронежский государственный институт физической культуры

Руководитель

Ирхина Елена Николаевна, старший преподаватель

Аннотация

Актуальность. Как известно, в баскетболе результативность игры определяется, прежде всего, дистанционными бросками. Тем не менее, многие специалисты считают, что исход игр в баскетболе зачастую решается на линии штрафного броска. Такое утверждение основывается на анализе соревновательной деятельности, как российских квалифицированных баскетболистов, так и спортсменов зарубежных стран.

Объект исследования: тренировочный процесс юных баскетболисток 11-12  лет.

Предметом исследования: методика совершенствования точности штрафных бросков у баскетболисток 11-12 лет.

Цель исследования:разработка методики совершенствования штрафного броска, влияющая на точность его выполнения в условиях соревнования.

Задачи исследования:

  1. На основании обзора научно-методической литературы определить факторы, влияющие на точность выполнения штрафного броска.
  2. Разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования штрафного броска в тренировочном процессе юных баскетболисток для повышения точности его выполнения в условиях соревновательной деятельности.

Методы исследования:

  1. Анализ научно-методической литературы.
  2. Педагогические наблюдения.
  3. Педагогическое тестирование
  4. Педагогический эксперимент.
  5. Методы математической статистики.

Практическая значимость:использование разработанной методики позволит эффективнее осуществлять подготовку баскетболисток к соревнованиям и повышать уровень мастерства спортсменок.

Выводы

  1. Анализ и обобщение литературных источников показал, что при выполнении броска со штрафной линии в условиях соревнования точность броска зависит не только от физических и психологических кондиций игрока, но и от влияния сбивающих факторов в условиях игровой деятельности.

К сбивающим факторам относят объективные (физические качества игроков, механические закономерности броска мяча в цель) и субъективные причины (которые зависят от внутреннего состояния спортсмена, выполняющего бросок; индивидуальная составляющая: физическое развитие, пол, возраст и др.;  другая составляющая присуща всем баскетболистам – это  влияние психологического и функционального состояния спортсмена, методика тренировки способ выполнения тренировки, способы выполнения действий в игровой обстановке и др.).

На основании обзора научно-методической литературы, который позволил определить факторы, влияющие на точность выполнения штрафного броска была разработана экспериментальная методика, которая была внедрена в тренировочный процесс юных баскетболисток 11-12 лет.

  1. Особенность предлагаемой методики заключалась в том, что в каждом недельном цикле обязательно вводились в тренировку следующие положения:
  • упражнения в бросках выполняются с повышенной интенсивностью для развития в единстве навыков и специальных качеств;
  • бросковая пятнадцатиминутка (соревновательный характер выполнения штрафных бросков);
  • броски в кольцо без зрительного контроля мяча;
  • учебные игры с обязательным выполнением штрафного броска после любого фола;
  • контрольные игры с фиксацией пробиваемых штрафных.

3. Анализ результатов, полученных до и после педагогического эксперимента, позволяет заключить, что предлагаемая методика по повышению точности  штрафного броска у юных баскетболисток 11-12 лет была достаточно эффективна.  Сопряженный метод позволил достоверно улучшить показатели физической и технической подготовленности баскетболисток, а постоянное воздействие сбивающих факторов, позволило улучшить качество выполнения штрафного броска, что подтвердила стенографическая запись ответственных

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте.

Конкурс, в котором автор работы принял участие: Я выбираю спорт: II Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта
Отрасль наук: Физическая культура и спорт
Форма представления работы: Выпускная квалификационная работа
Дата публикации работы: 19.02.2020

Занятое место: 1

Период подведения промежуточного результата: 17.02.2020-23.02.2020


Закрыть меню
×
×

Корзина