Главная страница » Работы на конкурс » Физическая культура и спорт » Доклад к исследовательской работе “Как научиться отжиматься?”

Доклад к исследовательской работе “Как научиться отжиматься?”

Автор (ы)

Пугачева Анастасия Александровна

Аффилиация

Университетский колледж Оренбургского государственного университета

Научный руководитель

Смольянов Александр Викторович

Аннотация

Актуальность. При сдачи ГТО надо обязательно сдать упражнение “сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу”. Это упражнение полезное для человека, но мало кто его может выполнить.

Цель: изучить какие группы мышц будут задействованы для выполнении этого упражнения, а так же разработать комплекс упражнения который может помочь научиться выполнять упражнение.

Задачи:

  • узнать какие мышцы будут задействованы во время выполнения упражнения;
  • подробно изучить группы мышц которые будут задействованы;
  • разработать комплекс упражнений.

Предмет исследования: группы мышц человека при отжимании.

Объект исследования: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Гипотеза: при выполнении сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу приведет к результату.

Содержание работы

Смотреть похожие работы

Доклад “Лечебная физическая культура на занятиях по физическому воспитанию со студентами среднего профессионального образования”

Актуальность данной темы заключается в том, что очень важна двигательная активность в динамике жизни студентов СПО, их состояние здоровья при котором оно может изменяться под действием различных факторов. Цель – внедрение форм лечебной физкультуры для …

Доклад “Здоровье и спорт”

Актуальность исследования: тема формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения очень актуальна, а в настоящее время особенно, поскольку с каждым годом увеличивается число людей, имеющие проблемы со здоровьем и вредными привычками, ведущи …

Доклад “Как образ связан со спортом”

Можно в современном мире быть здоровым и в таком теле, в каком комфортно и желаете именно вы, соблюдая некоторые правила. Имеет большое значение физическая активность, то есть спорт, будь это силовые упражнения или растяжка. Ухаживание за телом – это м …

Доклад “Легкая атлетика и ее история”

Легкая атлетика — самая массовая из всех спортивных дисциплин, объединяющая в себе бег, прыжки, ходьбу, метания и многоборье. Достаточно вспомнить девиз: «Быстрее, выше, сильнее!». Популярность атлетики связана с ее общедоступностью: не нужны ни дорого …