Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Исследование “Йога: психологическая и физическая польза”

Исследование “Йога: психологическая и физическая польза”

Автор (ы)

Саетхасанова Виктория Денисовна

Аффилиация

Пермский колледж предпринимательства и сервиса,

Научный руководитель

Батыркаев Ренат Равилевич

Аннотация

Генеральная Ассамблея ООН объявила 21 июня Днем йоги.

Йога – это целостное и разнообразное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Современные люди в больших городах обычно ведут малоподвижный образ жизни. Уровень двигательной активности с каждым годом снижается, что приводит к увеличению развития заболеваний, связанных с гипокинезией. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдают от избыточного веса или сердечно-сосудистых заболеваний. Еще одна беда современного общества – постоянный стресс и хроническая усталость. В результате возникают проблемы со
сном, аппетитом, неустойчивое психотическое состояние. Конечно, перед всеми людьми стоит вопрос сохранения своего здоровья, укрепления основных групп мышц, гармоничной, спокойной жизни. Физические упражнения призваны помочь вам в этом. Спорт в современном мире не только полезен, но и моден. Практически все физические упражнения полезны и благотворно влияют на организм человека. Но йога, помимо физической, помогает достичь духовного равновесия, как утверждают профессионалы во всем мире. Сочетание приятного напряжения.

Что такое йога, и действительно ли она может привести тело, ум и душу в гармоничное состояние?

Содержание работы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

III Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2020/2021

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 02.03.2021

Смотреть похожие работы

Научно-исследовательская работа “Боли в мышцах, почему все винят лактат и для чего он нужен”

Курмышева Анастасия Александровна
МАОУ "Гимназия №4", г. Норильск, Красноярский край
Существует множество работ по исследованию лактата, но лишь малая часть работ посвящена спортсменам, хотя о важности данных измерений задумывались и ранее. Например, Петер Янсен в своей книге говорит о влиянии наличия...

Научно-исследовательская работа “Роль школьного спортивного клуба в формировании навыков здорового образа жизни обучающихся”

Абрамова Ксения Николаена
МБОУ "Школа №132", г.о. Нижний Новгород
Цель: привлечение обучающихся к здоровому образу жизни через школьный спортивный клуб. Задачи: изучить и проанализировать литературу по данной теме; выяснить особенности таких понятий как здоровье и здоровый образ жизни; раскрыть...