Статья “Кинематические цепи движения при занятии спортом”

Аннотация. Правильное выполнение движений при занятиях спортом – это основа того, что должен знать человек, который стремиться улучшить свое здоровье, свои физические качества, а также привести себя в идеальную форму. Грамотная техника выполнения упражнения снизит риск получения травм и поможет достичь желаемого результата.

Ключевые слова: биомеханика, цепь, спорт, упражнение, кинетическая цепь, замкнутая цепь, открытая цепь.