Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Техника бега в легкой атлетике. Основы”

Статья “Техника бега в легкой атлетике. Основы”

Автор (ы)

Коннов Денис Андреевич

Аффилиация

Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург

Научный руководитель

Адакаев Раиф Раисович

Аннотация

Бег — это естественный способ перемещения человека, выполняемый отталкиванием от грунта, в котором чередуются одноопорные и полетные фазы. В беге происходит постоянное повторение движений — цикличность. Следовательно, бег относится к циклическим видам легкой атлетики.

Цикл движения представляет собой двойной шаг. Во время выполнения двух шагов правая и левая ноги поочередно выполняют опорную и маховую функции. Более активным периодом в движении ног является опорный. В это время за счет движения опорной ноги тело спортсмена перемещается по дистанции.

Содержание работы

Скачать (DOCX, 19KB)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Научная статья

Дата публикации работы: 27.11.2022

Смотреть похожие работы

Статья “Оценочный этап изучения личностно-ориентированной физической подготовки студентов”

Карякин Данила Сергеевич
Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург
Физическая подготовка осуществляемая на основе интегративного подхода включающего в себя дополнительно к основным занятиям, беседы, диспуты, занятия в спортивных секциях и спортивно-массовых мероприятиях дает положительный результат. Современное российское образование сталкивается...

Статья “Инновационные подходы обучения на лекционных занятиях по физической культуре в техническом вузе”

Литвинюк Аделина Максимовна
Казанский государственный энергетический университет
В статье приведен анализ инновационных подходов преподавания физической культуры на лекционных занятиях в вузе. Рассмотрена актуальность на введение новых технологий и методик в процессе занятий, для заинтересованности студентов. Приведены пути...

Статья “Профессиональные и личностные качества педагога – тренера в избранном виде спорта”

Толоконникова Жанна Андреевна
Воронежская государственная академия спорта
Аннотация. Среди многих проблем спорта остается актуальной и вызывает большой интерес проблема - «тренер». Несмотря на ежегодный выпуск специалистов в этой области, как у нас в стране, так и за...

Статья “Методика повышения скоростных возможностей учащихся 13-14 лет на уроках физической культуры”

Литвякова Дарья Анатольевна
Воронежская государственная академия спорта
Школьная практика физического воспитания свидетельствует о недостаточной физической подготовленности большинства учащихся к бегу на короткие дистанции. Педагоги ставят во главу угла совершенствование скоростных качеств занимающихся и, как правило, не обращают...