Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Техника бега в легкой атлетике. Основы”

Статья “Техника бега в легкой атлетике. Основы”

Автор (ы)

Коннов Денис Андреевич

Аффилиация

Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург, 3 курс

Научный руководитель

Адакаев Раиф Раисович

Аннотация

Бег — это естественный способ перемещения человека, выполняемый отталкиванием от грунта, в котором чередуются одноопорные и полетные фазы. В беге происходит постоянное повторение движений — цикличность. Следовательно, бег относится к циклическим видам легкой атлетики.

Цикл движения представляет собой двойной шаг. Во время выполнения двух шагов правая и левая ноги поочередно выполняют опорную и маховую функции. Более активным периодом в движении ног является опорный. В это время за счет движения опорной ноги тело спортсмена перемещается по дистанции.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Техника бега в легкой атлетике. Основы”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Научная статья

Дата публикации работы: 27.11.2022

Смотреть похожие работы

Научная статья “Анализ работы учителей физической культуры со школьниками подготовительной медицинской группы”

Ретюнских Марина Евгеньевна
ФГБОУ ВО "Воронежская государственная академия спорта"
Цель работы: проанализировать практическую деятельность учителей физической культуры с учащимися школ, отнесенными к подготовительной медицинской группе. Задачи исследования: Провести анкетный опрос учителей физической культуры общеобразовательных школ. Проанализировать полученные результаты анкетирования...

Научная статья “Роль физической культуры в период экзаменационной сессии у студентов юридических специальностей”

Зиновьева Татьяна Николаевна
ГБПОУ НГК, г. Нижний Новгород, Нижегородская область
Цель работы - обосновать эффективность применения комплексов физических упражнений для оптимизации функционального состояния студентов в период сессии и разработать практические рекомендации по организации двигательного режима. Актуальность. Интенсификация учебного процесса по...

Научная статья “Формирование выносливости у школьников средних классов на основе беговых упражнений”

Глущенко Егор Павлович
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель исследования - разработка и экспериментальное обоснование методики развития выносливости у учащихся средних классов с использованием дифференцированных беговых упражнений. Актуальность. Гиподинамия и высокие учебные нагрузки у современных школьников требуют поиска...

Научная статья “Характеристика дидактических принципов и стадий освоения техники лыжных ходов”

Железняк Михаил Михайлович
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - раскрыть сущность процесса формирования двигательных навыков у лыжников-гонщиков через призму общепринятых дидактических принципов и определить последовательность этапов обучения технике передвижения. Методологическая основа В работе подробно рассматривается реализация...