Проект “Исследование причин бессонницы у старшеклассников”
Автор (ы)
Аффилиация
МБОУ “Тюхтетская СШ №1”, Красноярский край, 10 класс
Научный руководитель
Аннотация
Сон – это лучшее средство восстановления потраченных сил. Во время сна происходят процессы накопления энергетических запасов, регенерации, пластического обмена. В результате восстанавливаются истощенные за день энергетические ресурсы. Противоположностью сна является бессонница, которая считается одной из самых распространенных проблем у подростков. Исследования показывают, что хронический недосып приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивает риск возникновения заболеваний таких, как диабет, депрессию и ожирение.
Актуальность: при подготовке к экзаменам, я столкнулась с бессонницей. Сон является неотъемлемой частью жизни и деятельности человека и животных и оказывает на нее значительное влияние. При отсутствии сна я стала чаще болеть, плохо себя чувствовать и стала замечать упадок сил.
Проблема: нарушение сна у старшеклассников; ослабевание иммунитета; упадок сил.
Цель: выявить причин бессонницы у старшеклассников.
Задачи:
- Изучить теоретические материалы о бессоннице у старшеклассников.
- Выявить основные причины бессонницы.
- Провести анкетирование среди старшеклассников МБОУ ТСШ №1.
- Проанализировать итоги анкетирования и сделать вывод.
Объект исследования: бессонница старшеклассников. Предмет – причины бессонницы и их влияние на успеваемость в школе.
Гипотеза: если старшеклассники перестанут страдать бессонницей, то это будет способствовать повышению работоспособности
Методы исследования: теоритический анализ; эксперимент.
Практическая значимость: результаты моего проекта могут помочь старшеклассникам в избавлении от бессонницы, в налаживании режима сна.
Результаты моего проекта, подтвержденные проведенные опросом. Из проведенного опроса, можно сделать выводы:
- примерно треть опрошенных спит меньше положенной для их возраста норме;
- более 60% опрошенных поздно ложатся спать, что приводит к не высыпанию и снижению работоспособности;
- почти половина подростков восполняет недостаток ночного сна дневным.
Большинство ребят старшеклассников сталкиваются с проблемой соблюдения режима сна. Это и является основной причиной бессонниц, а также проблем с учебой и причиной плохого настроения.
В ходе выполненной моей работы над проектом, я достигла поставленной цели: выявила причины бессонницы у старшеклассников. Подтверждена гипотеза о том, что недосыпание оказывает негативное влияние на состояние здоровья и работоспособность у старшеклассников.
Содержание работы
Автор предпочел не показывать работу на сайте
Один комментарий на ««Проект “Исследование причин бессонницы у старшеклассников”»»
Проект направлен на комплексное и непредвзятое исследование причин бессонницы у старшеклассников, учитывая их актуальность, влияние на здоровье и целью выявления основных факторов, с последующим анализом результатов анкетирования для выводов.
Конкурс, в котором автор работы принял участие:
VI Международный конкурс исследовательских проектов школьников “Древо жизни”, 2023/2024
Отрасль наук
Форма представления работы
Дата публикации работы: 03.05.2024
Добавить комментарий