Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Совершенствование нападающего удара у квалифицированных волейболисток на основе развития прыгучести”

Статья “Совершенствование нападающего удара у квалифицированных волейболисток на основе развития прыгучести”

Автор (ы)

Зимакова Елизавета Андреевна

Аффилиация

Национальный государственный университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, 4 курс

Научный руководитель

Луткова Наталия Валерьевна, профессор кафедры теории и методики спортивных игр

Аннотация

В современной научной литературе по волейболу достаточно подробно раскрыты вопросы характеристики нападающего удара, средства, методы и критерии эффективности выполнения нападающего удара в ходе соревновательной деятельности. Также подробно раскрыты характеристики взрывной силы мышц ног (прыгучести), средства и методы ее развития, критерии оценки показателей прыгучести у квалифицированных волейболисток. Однако, вопрос совершенствования нападающего удара у квалифицированных волейболисток на основе развития прыгучести с применением специальных тренажеров представляется наименее изученным.

В исследовании была определена следующая цель: совершенствование тренировочного процесса, направленного на повышение эффективности выполнения нападающего удара квалифицированными волейболистками на основе упражнений, предусматривающих развитие прыгучести с применением специальных тренажеров.

Для реализации поставленной цели были определены следующие задачи:

  1. Изучить методическую и специальную литературу, раскрывающую проблему исследования.
  2. Проанализировать показатели эффективности выполнения нападающего удара у квалифицированных волейболисток.
  3. Определить показатели прыгучести у квалифицированных волейболисток и показатели, влияющие на выполнение нападающего удара.
  4. Составить задания, направленные на совершенствование нападающего удара у квалифицированных волейболисток, предусматривающие развитие прыгучести с применением специальных тренажеров, и экспериментальным путем обосновать необходимость их применения.

Предмет исследования: средства тренировочного процесса, направленные на совершенствование нападающего удара у квалифицированных волейболисток, предусматривающие развитие прыгучести с применением специальных тренажеров.

Объект исследования: тренировочный процесс, направленный на совершенствование нападающего удара у квалифицированных волейболисток.

Гипотеза исследования: предполагалось, что эффективность выполнения нападающего удара у квалифицированных волейболисток повысится, если в тренировочный процесс будут включены упражнений, предусматривающих развитие прыгучести с применением тренажера «Прыжок вверх» и фитнес резинок для прыжков.

Основные результаты:

  1. В современной научной литературе по волейболу вопрос совершенствования нападающего удара у квалифицированных волейболисток на основе развития прыгучести с применением специальных тренажеров представляется раскрытым не в полной мере.
  2. Определено, что показатель выигрыша нападающего удара в двух группах (43,23±1,01% и 43,76±0,90%), показатель проигрыша нападающего удара в двух группах (15,36±0,28% и 15,12±0,32%) до проведения педагогического эксперимента соответствует программным требованиям для групп СШОР пятого года обучения на этапе спортивного совершенствования. Группы являются однородными.
  3. В ходе предварительного тестирования выявлена однородность групп по параметрам физической, технической, тактической и интегральной подготовленности, соответствующим среднему уровню.
  4. Выявлено, что прыгучесть с применением тренажера «Прыжок вверх» и фитнес резинок для прыжков целесообразно развивать упражнениями по трем блокам, предусматривающих: упражнения для развитие прыгучести с применением тренажера «Прыжок вверх», упражнения для развитие прыгучести с применением фитнес резинок и задания, с применением фитнес резинок, при выполнении нападающего удара.
  5. Установлено, что в опытной группе показатели прыгучести повысились с низкого до среднего уровня в трех тестах.
  6. Волейболистки экспериментальной группы проявили эффективность нападающих ударов через существенное увеличение выигрыша мячей (до 43,23±1,01% и после 46,63±0,51%) и снижения проигрыша мячей (до 15,36±0,28% и после 14,12±0,11%) при нападающих ударах в ходе соревнований.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 18.03.2025

Смотреть похожие работы

Статья “Повышение эффективности тренировочного процесса у спортсменов по настольному теннису за счет метода большого количества мячей”

Учайкина Арина Сергеевна
Кузбасский государственный технический университет имени Т.Ф. Горбачева, г. Кемерово
Целью нашего исследования является влияние метода большого количества мячей на техническую подготовку спортсмена в настольном теннисе. Задача работы: определить влияние метода большого количества мячей (БКМ) на технические составляющие спортсмена в настольном...

Статья “Влияние занятий физической культуры на укрепления гражданской идентичности обучающихся”

Дорошенко Илья Петрович
Майкопский государственный технологический университет, Республика Адыгея
В данной статье рассматривается влияние занятий физической культурой на формирование и укрепление гражданской идентичности у обучающихся. На основе анализа актуальных исследований 2024–2026 гг. подчеркивается возрастающая роль физической активности как эффективного...