Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Научная статья “Лыжные гонки для лиц с ПОДА (сидячие спортсмены)”

Научная статья “Лыжные гонки для лиц с ПОДА (сидячие спортсмены)”

Автор (ы)

Гальченко Елизавета Сергеевна

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта, преподаватель

Научный руководитель

Золотарева Анастасия Станиславовна

Аннотация

Данное исследование посвящено анализу влияния тренировочного процесса по лыжным гонкам на развитие физических качеств у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), использующих сидячее положение. В ходе работы был разработан и реализован адаптированный тренировочный план, направленный на повышение силы, выносливости и технических навыков. Контрольное тестирование, проведённое до и после шестимесячного курса занятий, показало статистически значимое улучшение физических показателей участников. Использование специализированного оборудования, включая лыжные «сани» и тренажёр, позволило объективно оценить динамику развития скоростных и силовых качеств. Результаты подтверждают гипотезу о том, что регулярные занятия лыжными гонками способствуют значительному улучшению двигательных способностей и качества жизни лиц с ПОДА. Исследование имеет практическое значение для разработки программ адаптивного физического воспитания.

Ключевые слова: лыжные гонки, поражение опорно-двигательного аппарата, адаптивный спорт, сидячие спортсмены, физическая подготовленность, тренировки, выносливость, сила, технические навыки.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Научная статья

Дата публикации работы: 07.08.2025

Смотреть похожие работы

Научная статья “Анализ работы учителей физической культуры со школьниками подготовительной медицинской группы”

Ретюнских Марина Евгеньевна
ФГБОУ ВО "Воронежская государственная академия спорта"
Цель работы: проанализировать практическую деятельность учителей физической культуры с учащимися школ, отнесенными к подготовительной медицинской группе. Задачи исследования: Провести анкетный опрос учителей физической культуры общеобразовательных школ. Проанализировать полученные результаты анкетирования...

Научная статья “Роль физической культуры в период экзаменационной сессии у студентов юридических специальностей”

Зиновьева Татьяна Николаевна
ГБПОУ НГК, г. Нижний Новгород, Нижегородская область
Цель работы - обосновать эффективность применения комплексов физических упражнений для оптимизации функционального состояния студентов в период сессии и разработать практические рекомендации по организации двигательного режима. Актуальность. Интенсификация учебного процесса по...

Научная статья “Формирование выносливости у школьников средних классов на основе беговых упражнений”

Глущенко Егор Павлович
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель исследования - разработка и экспериментальное обоснование методики развития выносливости у учащихся средних классов с использованием дифференцированных беговых упражнений. Актуальность. Гиподинамия и высокие учебные нагрузки у современных школьников требуют поиска...

Научная статья “Характеристика дидактических принципов и стадий освоения техники лыжных ходов”

Железняк Михаил Михайлович
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - раскрыть сущность процесса формирования двигательных навыков у лыжников-гонщиков через призму общепринятых дидактических принципов и определить последовательность этапов обучения технике передвижения. Методологическая основа В работе подробно рассматривается реализация...