Доклад “Развитие специальной выносливости у спортсменов-винтовочников отделения пулевой стрельбы”

Цель работы: научно обосновать возможность применения комплекса специальных упражнений для развития специальной выносливости у стрелков-винтовочников отделения пулевой стрельбы.

Задачи работы:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по вопросу развития специальной выносливости в пулевой стрельбе.
2. Разработать комплекс специальных упражнений для развития специальной выносливости у стрелков-винтовочников отделения пулевой стрельбы и проверить эффективность его применения в учебно-тренировочном процессе.
3. Определить показатели специальной выносливости, стабильности и результативности пулевой стрельбы у стрелков-винтовочников.

Предмет исследования: средства учебно-тренировочного процесса, направленные на развитие специальной выносливости у стрелков-винтовочников.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс, направленный на развитие специальной выносливости у стрелков-винтовочников.

Гипотеза исследования: Предполагалось, что включение в учебно-тренировочный процесс комплекса специальных упражнений для развития специальной выносливости позволит повысить показатели специальной выносливости, стабильности и результативности пулевой стрельбы у спортсменов-винтовочников.

Основные результаты:

1. Установлено, что развитие специальной выносливости у спортсменов-винтовочников отделения пулевой стрельбы целесообразно осуществлять на основе комплекса специальных упражнений, включающем пять упражнений: удержание мушки в мишени 5 минут, не снимая с плеча, чередуя закрытые/открытые глаза; стрельбу без куртки; стрельбу серия из 10 выстрелов за 6 минут; стрельбу с закрытыми глазами.
2. Выявлено, что выполнение разработанного комплекса специальных упражнени для развития специальной выносливости, позволяет существенно повысить стабильность результатов в сериях выстрелов в экспериментальной группе.
3. Определено, что выполнение разработанного комплекса специальных упражнени для развития специальной выносливости, позволяет существенно повысить стабильность разницы выстрелов между общим результатом лучших и худших серий (разница показателей в экспериментальной группе 2,8 выстрела, в контрольной группе 1,8 выстрела).
4. Определено, что на пятом этапе исследования в экспериментальной группе количество серий 104 и 105 увеличилось, по сравнению с первым этапом, а количество серий 103 равно нулю. В контрольной группе уменьшилось количество серий 103 и увеличилось количество серий 104.