Курсовая работа “Силовые способности юных спортсменов”
Автор (ы)
Аффилиация
Колледж физической культуры ФГБОУ ВО “ВГИФК”, г.Воронеж, студент
Научный руководитель
Аннотация
Мышечная сила человека изучается давно и подробно. На эту тему существует ряд научно-исследовательских работ, написанных в разные времена различными авторами. Благодаря этим работам к настоящему времени в сфере педагогической и тренерской, физкультурно-спортивной практики сложилась довольно объемная база данных, основой которой является знание о проявлении мышечной силы, ее топографии у спортсменов, занимающихся различными видами спорта.
Силовые способности, характеризующие возможность спортсмена к проявлению рабочих усилий для преодоления значительных внешних сопротивлений, определяют и максимальные скоростные способности спортсменов.
Возможности используемых в настоящее время средств силовой подготовки ограничены. Основным условием применения средств силовой подготовки является соответствие режиму работы, характеру распределения мышечных усилий при занятиях спортом, что ограничивает использование любых типов тренажеров.
Подобные исследования в настоящее время необходимы для управления процессом спортивной тренировки, что делает выбранную тему актуальной.
Целью работы стало определение особенностей силы мышц у мальчиков, занимающихся различными видами спорта.
Задачи исследования:
- Изучить, что такое мышечная сила человека.
- Определить индивидуальные особенности развития мышечной силы.
- Выявить влияние характера двигательной деятельности на топографию мышечной силы.
Предмет исследования: силовые способности юных спортсменов.
Объект исследование: топография мышечной силы.
Гипотеза исследования: выявление динамики развития силовых возможностей детей, занимающихся спортом, в свою очередь позволит в дальнейшем оптимизировать систему подготовки спортсменов путем формирования оптимальной структуры силовой подготовленности на различных этапах тренировочного процесса.
Основные результаты исследования: Итогом анализа литературных источников по состоянию вопроса оказалось, что различных данных по проявлениям мышечной силы гимнастов в научно – исследовательской сфере набралось в достаточном количестве. Тхэквондо же в данный момент практически совсем не изучено, поэтому каких – либо объективных данных на эту тему найти не удалось.
В процессе ознакомления с литературными источниками было выявлено, что:
- в физическом воспитании под силой принято понимать способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений;
- различают два вида силы: абсолютная (максимальная произвольная сила), оцениваемая безотносительно к собственному весу человека, и относительная, являющаяся отношением абсолютной силы (МПС) к собственному весу;
- существуют три режима силовых проявлений: статический, медленный “жимовой” и скоростной;
- в гимнастике важна статическая и скоростная сила, в тхэквондо – различные виды динамической силы;
- сила мышцы или мышечной группы зависит от: возраста и пола, квалификации спортсмена, физиологического поперечника мышцы, состава мышечных волокон, исходной длины мышцы, механических условий действия ее на костные рычаги, внутри- и межмышечной координации, то есть от индивидуальных особенностей человека;
- “Топография силы зависит от спортивной специализации и профессиональных занятий человека”;
- измерение МПС различных мышечных групп осуществляется с помощью динамометра методом полидинамометрии.
Содержание работы
Перезагрузить документ 
Открыть в новой вкладке Конкурс, в котором автор работы принял участие:
III Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2020/2021
Отрасль наук
Форма представления работы
Дата публикации работы: 14.12.2020
Добавить комментарий