Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Курсовая работа “Методика функционального тренинга для молодых мужчин”

Курсовая работа “Методика функционального тренинга для молодых мужчин”

Автор (ы)

Бузлаев Кирилл Алексеевич

Аффилиация

ФБГОУ ВО “Смоленский государственный университет спорта”, 3 курс

Научный руководитель

Тарасова Эльвира Петровна

Аннотация

Функциональный тренинг особенно актуальным для молодых мужчин в возрасте 18-22 лет, находящихся на этапе активного формирования своего физического состояния. Молодые мужчины данной возвратной группы часто сталкиваются с различными вызовами, связанными с физической активностью. В условиях современного общества наблюдается рост малоподвижного образа жизни и увеличение стресса, функциональный тренинг может стать эффективным инструментом для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.

Объект курсовой работы – оздоровительно-тренировочный процесс молодых мужчин.

Предмет курсовой работы – методики функционального тренинга с молодыми мужчинами 18-22 лет.

Цель курсовой работы – характеристика методики функционального тренинга с молодыми мужчинами 18-22 лет.

Задачи:

  1. Изучить характеристики функционального тренинга, определения, цели, задачи и виды.
  2. Описать особенности тренировочного процесса с мужчинами возраста 18-22 лет на примере круговой тренировки.
  3. Подобрать структуру и содержание функциональной тренировки для мужчин 18-22 лет на примере круговой тренировки.

Гипотеза. Предполагаем, что знание структуры и содержания круговой функциональной тренировки окажет положительное влияние на качество тренировочного процесса молодых мужчин.

Выделено три основания для классификации видов функционального тренинга, по которым построены классификационные группы. Определены трехчастная структура и наполнена содержанием круговая тренировка функционального типа для молодых мужчин 18-22 лет в условиях тренажерного зала.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Один комментарий на ««Курсовая работа “Методика функционального тренинга для молодых мужчин”»»

  1. Кирилл Александрович

    Курсовая работа «Методика функционального тренинга для молодых мужчин» поднимает важную тему, как физическая активность может стать ключом к здоровью и качественной жизни в условиях современной городской среды, где растет число людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Особенно актуален функциональный тренинг для молодых мужчин, так как в этом возрасте формируется основа их физической подготовки, и я нашел эту работу полезной для понимания того, как правильно выстраивать тренировки, чтобы обеспечить комплексный подход к их здоровью.
    Как вы думаете, насколько важно начинать заниматься функциональным тренингом именно в возрасте 18-22 лет, и как это может повлиять на дальнейшее физическое развитие?

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Курсовая работа

Дата публикации работы: 25.12.2024

Смотреть похожие работы

Курсовая работа “Особенности развития координационных способностей в фигурном катании на коньках”

Джиренбаев Диас Ержанович
Республиканская специализированная школа-интернат-колледж олимпийского резерва имени К. Мунайтпасова, г. Астана, Республика Казахстан
В условиях современного спортивного мира, где конкуренция становится всё более высокой, фигурное катание требует от спортсменов не только физической подготовленности, но и высокоразвитых координационных способностей. Важность координации в фигурном катании...

Курсовая работа “Волонтёрское движение как форма пропаганды здорового образа жизни школьников”

Зазулин Александр Александрович
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Казань
Актуальность. Здоровье – это один из наиболее ценных ресурсов, которым обладает человек. Однако, нередко мы забываем об этом и подвергаем свой организм вредным воздействиям. Эта проблема остро стоит перед молодежью,...

Курсовая работа “Средства и методы развития общей выносливости у юных спринтеров”

Середенкова Светлана Олеговна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Актуальность исследования. Выносливость нeобходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности. Проблема развития и поддержания высокого уровня выносливости у спринтеров является одной из актуальных в современном спорте....

Курсовая работа “Проблемы физического воспитания и самоопределения в современных условиях образовательной школы”

Колпаносова Наталья Александровна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Динамично развивающееся общество требует компетентных и конкурентоспособных специалистов, которые четко выполняют свои задачи в профессии.  Проблема самоопределения подростков является одной из актуальных в системе общественных отношений. Анализ применения проектной деятельности...