Курсовая работа “Техника действий руками в тэквондо”

Упорно и регулярно занимаясь тэквондо, средний человек может так развить кисти, ступни, колени и локти, что они превратятся в эффективные инструменты самообороны. А опытный мастер, знакомый с двигательными принципами человеческого тела, способен превратить свои конечности в смертельное оружие. Для результативного использования этого оружия подготовленный боец обязан заниматься не только физическим развитием своего тела, но и изучить способы контроля дыхания, позы и техники эффективного владения руками и ногами.

Целью данной работы является исследование техники действий руками в тэквондо.

Методы, использовавшиеся при выполнении работы: анализ литературных источников (учебных пособий, книг, рекомендаций, статей в журналах и сборниках): интернет: опрос тренеров по тэквондо, тхэквондо и другим восточным единоборствам; опрос спортсменов, занимающихся тэквондо, тхэквондо, айкидо и другими восточными единоборствами.

Предметом исследования является техника действий руками в нанесении ударов и выполнении приемов защиты.

Практическая значимость работы заключается в возможности применения полученных данных в работе тренеров по восточным и другим видам единоборств, а также изучении технических приемов спортсменами из разных видов единоборств.