Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Курсовая работа “Методика функционального тренинга для молодых мужчин”

Курсовая работа “Методика функционального тренинга для молодых мужчин”

Автор (ы)

Бузлаев Кирилл Алексеевич

Аффилиация

ФБГОУ ВО “Смоленский государственный университет спорта”, 3 курс

Научный руководитель

Тарасова Эльвира Петровна

Аннотация

Функциональный тренинг особенно актуальным для молодых мужчин в возрасте 18-22 лет, находящихся на этапе активного формирования своего физического состояния. Молодые мужчины данной возвратной группы часто сталкиваются с различными вызовами, связанными с физической активностью. В условиях современного общества наблюдается рост малоподвижного образа жизни и увеличение стресса, функциональный тренинг может стать эффективным инструментом для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.

Объект курсовой работы – оздоровительно-тренировочный процесс молодых мужчин.

Предмет курсовой работы – методики функционального тренинга с молодыми мужчинами 18-22 лет.

Цель курсовой работы – характеристика методики функционального тренинга с молодыми мужчинами 18-22 лет.

Задачи:

  1. Изучить характеристики функционального тренинга, определения, цели, задачи и виды.
  2. Описать особенности тренировочного процесса с мужчинами возраста 18-22 лет на примере круговой тренировки.
  3. Подобрать структуру и содержание функциональной тренировки для мужчин 18-22 лет на примере круговой тренировки.

Гипотеза. Предполагаем, что знание структуры и содержания круговой функциональной тренировки окажет положительное влияние на качество тренировочного процесса молодых мужчин.

Выделено три основания для классификации видов функционального тренинга, по которым построены классификационные группы. Определены трехчастная структура и наполнена содержанием круговая тренировка функционального типа для молодых мужчин 18-22 лет в условиях тренажерного зала.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Курсовая работа

Дата публикации работы: 25.12.2024

Смотреть похожие работы

Курсовая работа “Особенности развития координационных способностей в фигурном катании на коньках”

Джиренбаев Диас Ержанович
Республиканская специализированная школа-интернат-колледж олимпийского резерва имени К. Мунайтпасова, г. Астана, Республика Казахстан
В условиях современного спортивного мира, где конкуренция становится всё более высокой, фигурное катание требует от спортсменов не только физической подготовленности, но и высокоразвитых координационных способностей. Важность координации в фигурном катании...

Курсовая работа “Волонтёрское движение как форма пропаганды здорового образа жизни школьников”

Зазулин Александр Александрович
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Казань
Актуальность. Здоровье – это один из наиболее ценных ресурсов, которым обладает человек. Однако, нередко мы забываем об этом и подвергаем свой организм вредным воздействиям. Эта проблема остро стоит перед молодежью,...

Курсовая работа “Средства и методы развития общей выносливости у юных спринтеров”

Середенкова Светлана Олеговна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Актуальность исследования. Выносливость нeобходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности. Проблема развития и поддержания высокого уровня выносливости у спринтеров является одной из актуальных в современном спорте....

Курсовая работа “Проблемы физического воспитания и самоопределения в современных условиях образовательной школы”

Колпаносова Наталья Александровна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Динамично развивающееся общество требует компетентных и конкурентоспособных специалистов, которые четко выполняют свои задачи в профессии.  Проблема самоопределения подростков является одной из актуальных в системе общественных отношений. Анализ применения проектной деятельности...