Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Курсовая работа “Развитие гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем, посредством специальных упражнений”

Курсовая работа “Развитие гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем, посредством специальных упражнений”

Автор (ы)

Васянкин Степан Сергеевич

Аффилиация

ГБПОУ ВО “Муромский педагогический колледж”, Владимирская область, студент

Научный руководитель

Мартынова Алена Дмитриевна, руководитель физического воспитания

Аннотация

Объект исследования: процесс развития гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем.

Предмет исследования: эффективные специальные упражнения с целью развития гибкости.

Задачи:

  1. Изучить теоретические основы, проблемы развития гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем.
  2. Рассмотреть анатомо-физиологические особенности юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем.
  3. Подобрать специальные упражнения для развития гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем.

Актуальность. Гибкость в сочетании с большой амплитудой движений требует своевременного и умелого расслабления мышц. Тогда при выполнении технического действия увеличивается путь приложения силы, появляются возможности для повышения скорости движения.

Исходя из выделенного противоречия, можно сформулировать следующую проблему: каковы наиболее эффективные специальные упражнений с целью развития гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем. Ответ на этот вопрос и составил цель нашего исследования.

Методы исследования: теоретические – анализ печатных источников, анализ понятийного аппарата.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Курсовая работа “Развитие гибкости у юношей старшего школьного возраста, занимающиеся рукопашным боем, посредством специальных упражнений”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Курсовая работа

Дата публикации работы: 08.06.2025

Смотреть похожие работы

Курсовая работа “Методика функционального тренинга для молодых мужчин”

Бузлаев Кирилл Алексеевич
ФБГОУ ВО "Смоленский государственный университет спорта"
Функциональный тренинг особенно актуальным для молодых мужчин в возрасте 18-22 лет, находящихся на этапе активного формирования своего физического состояния. Молодые мужчины данной возвратной группы часто сталкиваются с различными вызовами, связанными...

Курсовая работа “Особенности развития координационных способностей в фигурном катании на коньках”

Джиренбаев Диас Ержанович
Республиканская специализированная школа-интернат-колледж олимпийского резерва имени К. Мунайтпасова, г. Астана, Республика Казахстан
В условиях современного спортивного мира, где конкуренция становится всё более высокой, фигурное катание требует от спортсменов не только физической подготовленности, но и высокоразвитых координационных способностей. Важность координации в фигурном катании...

Курсовая работа “Волонтёрское движение как форма пропаганды здорового образа жизни школьников”

Зазулин Александр Александрович
Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Казань
Актуальность. Здоровье – это один из наиболее ценных ресурсов, которым обладает человек. Однако, нередко мы забываем об этом и подвергаем свой организм вредным воздействиям. Эта проблема остро стоит перед молодежью,...

Курсовая работа “Средства и методы развития общей выносливости у юных спринтеров”

Середенкова Светлана Олеговна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Актуальность исследования. Выносливость нeобходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности. Проблема развития и поддержания высокого уровня выносливости у спринтеров является одной из актуальных в современном спорте....